元にもどるだけ

心に潤いを取り戻せば、いつでもまた、優しいあなたに戻れるのです

時に、私達の心は抑えがたく暴れることがあります。

頑固なこころ

曲げたくない、曲がりたくないと意固地になってしまう私達のこころや反発心。

受け入れたくない、認めたくない・・。

心はとても暴れるけれど、そうやって頑張れば頑張るほど、私達の心は、自我というコンクリートにかたまって、動けなくなります。

そうするうちに、心は光にも反応しなくなり、感度が鈍り始めるのです。

そこに導きが来ていても、気づけない。

何を見ても感動できない。

光を見ても何も感じない・・。

その頃には、毎日の中から「楽しい」という感覚すら見失い始め、

あなたの心のアンテナは曇り、何をみてもつまらなくなりますね。

それまで、情熱を傾けていたことにさえ、「こんなことをして、なんの意味があるのか」と喜びを見失い、心も、からだも疲れきってしまいますね。

もし、人生が無味乾燥に思えたら

意味を見いだせなくなってしまったら、

感動がない、楽しくない、

何をみても、何も感じなくなってしまったら・・。

あなたの深いところで、本当は、何かが、時を止めてしまっていたんですね。

「つらくてつらくて、隠すしかなかったあなたの心」

「受け入れがたい悲しみ」や「混乱」や「怒り」が、あなたの光を遮断してしまっているのです。

こんなときは、例えば架空のお話でもいいから、あえて「悲しい映画」とか「感動の映画」や「小説」などを見て、心を溢れさせてみましょう。

あなたの抑えた心と同じものに当たれば、涙が止まらなかったり、むしょうに腹がたったり、落ち込んだりします。

強く反応する感情を見つけたら、その気持ちは、あふれさせてあげなければなりません。

上手に感じてあげなければなりません。その思いのエネルギーは、「感じる」というやさしさの中で、消してあげなければならないのです。

混乱していた気持ちによりそえば、感じきってあげれば、  心は解放されてゆきます。

例えば、男性でも女性でも、自らのフィーリングに、素直になることが恥ずかしいなんてことは、けっしてありませんね。そのままで、いいんですよね。

悔しいときは、悔しいままを、悲しい時は悲しいままをからっぽになるまで、溢れさせてあげましょう。

ただ、ただ、

いっばい泣いて

一生懸命 泣いて

またいっぱいいっぱい笑って笑って

いっばい汗を流したら、

大丈夫。

あなたは、また

やさしくて素直で、気持ちのいいあなたに、戻れるのです。

素直になることに、恥ずかしいことなんてありません。

ただ、ひたむきに。

一生懸命であれば、それでいい。

ただ、元にもどるだけ。

それはあなたが、あなたに還る道のりなのです。