嫌な波動を幸せに変える法

その時、あなたは波動を変えられます。

私達の人生では、「よく嫌な気持ち」というものに出会ってしまいますね。

考えていたら、将来が不安になったとか、何かをしようとすれば、不安がむくむく湧いてきて動けなくなる、とか。

或いは、ムッときた。カチンときた。関係がこすれはじめた、等。

様々な 「嫌な気持ち」に、私達は出会います。

その「嫌な気持ち」に反応して、そこから 次の言葉や行動を選んでしまい、またさらなる嫌な気持ちの現実を、展開してしまいますね。

こんな時、私達はその波動を変えられることを、思い出してくださいね。

その時、ムッときたり、落ち込んだり、恐れを味わっている事に気づいたら、その波動を変える力があなたにはあります。

そして、それを可能にしてくれるお道具、それは「意識」と「呼吸」です。

呼吸ひとつ、意識ひとつて、私達は嫌な波動を、瞬間的に変える事ができるのです。

意識して波動を変えてみませんか？

嫌な気持ちを、あたたかい気持ちに魔法のように変えて行く・・。

まだ起きてない不安や恐れは、これから確実にきてくれる幸せを望むわくわくに変えてゆく・・。

嫌だなあという気持ちの波動を、幸せで、ステキな波動にひきあげる美しい力が、私達には備わっています。

波動を変える日常のチャンネル選択、始めてみましょう。

【優しい波動へのチャンネル選択】

・まず、いつでもあなたの内なるフィーリングに敏感でいましょう。

嫌だなあという波動に、まずは気づくようにします。

・お部屋にいてなんだか今不安だなという心や・誰かと話ながらムカッとした心や、・誰かの体験談を聞いて急に不安になる気持ちや・嫌なニュースを聞いて嫌な気持ちになった・病の話を聞いて気が重くなったなど、自分の【嫌な気持ち】をしっかり気づきましょう。

・この波動が、今の今まで無意識に自分がつかんでしまっていた波動なんだと意識します。

・そして意識的に、ではその波動の代わりにどんな気持ちを味わいたいですか？どんな波動が好きですか？本当は感じたいあたたかい気持ちを思い出しましょう。

例)   今落ち込んでいるなら、自信があって充実している時に感じるであろう力が湧いてくるような気持ちをイメージします。

今は嫌な気持ちだけど、もし選べるとしたら、じゃあどんな気持ちになりたいですか？自分が今の嫌な気持ちをもう越えてしまって、ほっとしていたり、すべてが幸せな結果になったと、喜んでいるすっきりした幸せな感覚をイメージしてみます。

・そして数回呼吸します。

慣れてくると、嫌だなと感じた瞬間に心の中で、自分の胸のあたたかさを思いだしつつ、深呼吸するだけで、その時 無意識につかんでる望まない波動から今の自分のエネルギーを離すことができます。

「あたたかい感覚」「幸せな感覚」など、感覚をイメージしてみるのがコツです。

けれどもし、イメージが苦手で、あたたかい心の温度などの感覚の再現が苦手な方は、それでは例えば これだけでも波動が変わりますから試してみてください。

【イメージと感覚の再現が苦手な方の波動チェンジ法】

あなたがイメージが苦手で、うまく感覚がつかめないという方でも、その場合は、この方法でも十分波動チェンジが可能ですから、やってみてください。

・今感じてる嫌な気持ちに気づいたら、心のなかだけでいいので、胸の奥に話しかけるような気持ちで

「あたたかい気持ち、あたたかい波動」或いは「幸せな気持ち、幸せな波動」と、心で言葉にして、深呼吸。

この時、深呼吸は慣れれば1回で充分ですが、最初は2～3回してみるとよいようです。

この深呼吸にのって、あなたの波動が変わりますから、もし頑張れる方は、この時 自分が不快感でいっぱいでも、お腹のそこでちょっびりだけ にこっと笑うようにすると、体内の気がやわらかくなるので、さらに波動が上昇し、気がチェンジするのが早くなります。

よかったらお試しくださいね。

これ、私が何度も使っている波動チェンジ方法なんですよ。

本当によく効きます。

今、つらいとしても、あなたはあたたかくて幸福な気持ちを、今すぐ選べます。

そして、この波動から、本当に優しさや幸せを磁石みたいに 引き寄せ出すから人間てステキです。