過去を今に統合すること

自分を祝福できる時、様々な運命がひらき始めます

過去の出来事を思いだし、

未だに苦しい時はないでしょうか？

けれど、苦い思い出も、

未だに痛む心の傷も、あなたの中にあってもいいのです。

ただどうか、その痛みをもったままでもまったく構わないので、

優しく、あなたのまなざしを「今」に戻してあげてください。

過去、後悔して、

過去に傷ついて、

過去の自分が嫌で泣きたくなる。

しかしそれは、過去のみを見てる時。

でも、私達がいるのは、「現在」です。

意識の焦点を「今」に戻してみませんか。

ふりかえってみますと、

その過去があったから、今、優しくなれているあなたがいたり、

その過去の痛みがあったから、今、成長できた。

過去の失敗から学んで、今のあなたはもうそれをしなくなっている、など のように、変わっています。

その変化に気づいています。

それこそが、大事なんですね。

もし、成長なんかしていないと思えてしまって、どうしても過去をひきずっていたとしても・・。

まだ過去の傷か痛い、まだ苦しいと感じる気持ちしか見えないとしても・・。

大切なのは、「今」に焦点を合わせる事です。

「今」をみると、実は静かな幸せが目の前にある事に気づくのです。

ああ、あの頃つらくて痛かったけど、今は何も起きていない・・。

過去をひきずってはいても、よく見ると実は「今」には何も起きていなかったりします。

昔、心を苦しめていると感じている人は目の前におらず、

胸の痛みも、本当は今起きておらず思い出したら、心が苦いだけ。

本当は、直面していないのではありませんか？

そこを見つめれば、波動が上がり、変わります。

過去は本当はあなたに優しいのです。

あの頃、あんなにつらかったけど、それは過ぎて行き、今があるだけ。

過去は変えられないけど、

今は変えられます。

「今」という瞬間に自分が自由になると、はじめてエネルギーを選択し直せます。

今に意識がある時だけが、未来を選び直せるのです。

過去はあなたを、先に進めてくれる。

心の奥へと導いてくれるでしょう。

あなたの力を、忘れないで。